Resilienz ist die psychische und mentale Widerstandskraft, um Herausforderungen, Veränderungen, Druck und Rückschläge gut zu bewältigen.
Wer Resilienz besitzt, kann mit Problemen und Krisen gut umgehen. Resilienz ist somit die Kraft, die wir immer dann benötigen, wenn schwierige Zeiten anstehen. Die Resilienzforschung zeigt, dass Resilienz nicht angeboren ist, sondern aufgebaut und trainiert werden kann. Die Teilnehmer/innen in unseren Resilienz-Trainings lernen, wie Resilienz entsteht und mit welchen Methoden, sie ihre persönliche Resilienz stärken können.
Sie analysieren die eigenen Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit Schwierigkeiten und Herausforderungen und lernen Strategien anzuwenden, die ihnen helfen, Krisen besser zu bewältigen. Sie erkennen, wie sie auch nach dem Seminar weiter ihre Resilienz trainieren und verbessern können.
Mit dem Resilienz-Inhouse-Seminar unterstützen wir Unternehmen und ihre Mitarbeiter/innen dabei, mehr Resilienz zu entwickeln. Das Resilienz-Schulungskonzept kann sowohl auf Mitarbeiter-Zielgruppen wie auch auf Führungskräfte angepasst werden.
Ziele des Seminars:
Das Inhouse-Training vermittelt die wichtigsten Methoden, um persönliche Resilienz auf- und weiter auszubauen.
Die Teilnehmer/innen lernen
Seminarinhalte:
Unsere Fachartikel zum Thema Resilienz:
Als Experten zum Thema Resilienz veröffentlichen wir auch immer wieder Fachartikel zu diesem Theama. Interessenten, die erst einmal mehr zum Thema Resilienz erfahren wollen, können in unserer Fachartikel-Bibliothek unter der Rubrik Resilienz stöbern. Sie finden hier zahlreiche Artikel, die das Thema Resilienz näher beleuchten. So erhalten Sie praktische Tipps, wie es gelingt, resilienter zu werden:
Hier finden Sie direkte Links zu ausgewählten Resilienz-Artikeln:
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