Life-Balance-Coaching und Burn-out-Prophylaxe

Zielgruppe des Life-Balance-Coachings: 

Alle, die sich wieder mehr Ausgeglichenheit, Energie, Wohlbefinden und Zufriedenheit in Ihrem Leben wünschen

Immer schneller, immer mehr – viele Menschen leiden unter dem steigendem Druck und den zunehmenden Anforderungen. Burn-out-Erkrankungen breiten sich fest epidemieartig aus. Wer trotz zunehmenden Stress weiter gesund und zufrieden bleiben will, muss lernen mit dem Stress umzugehen und auch auf sich selbst zu achten. Es geht nicht darum, Belastungsfaktoren zu vermeiden, sondern zu lernen, mit den Anforderungen besser zu Recht zu kommen.

Typische Anlässe für ein Life-Balance-Coaching:

Folgende Sätze treffen auf Sie zu und könnten von Ihnen stammen:

  • „Ich habe keine Energie mehr.“
  • „Ich funktioniere nur noch.“
  • „Der Druck ist zu groß.“
  • „So kann ich nicht mehr weitermachen.“
  • „Ich fühle mich wie im Hamsterrad.“
  • „Wenn ich so weiter mache, werde ich krank.“

Was bringt Ihnen ein Life-Balance-Coaching:

  • Es gelingt Ihnen, besser mit Druck und Stress zu Recht zu kommen.
  • Sie erkennen Möglichkeiten, sich Entlastung zu schaffen.
  • Sie sehen, was Sie ganz konkret verändern können.
  • Sie planen, wie Sie die Veränderungen umsetzen.
  • Sie fühlen sich seelisch, geistig und körperlich wieder wohler.
  • Sie sind wieder zufriedener mit Ihrem Leben.

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